南越谷店

「何をしたらいいかわからない…」その悩み、全部解決します！

はじめに

「運動しないと」と思ってはいる
・何から始めていいかわからない
・ジムに行っても器具の使い方がわからない
・一人で続けられる気がしない

そんな不安から、ジム通いを諦めてしまった経験はありませんか？

BEYOND南越谷店にご来館される方も

「実は8割」が初心者の方になります！

運動初心者の方こそ「パーソナルジム」が向いています！

今回はその理由を3つにまとめてご紹介します。

①マンツーマンだから、運動経験ゼロでも安心

パーソナルトレーニングは、「完全個別指導」です！
トレーナーが一人一人の体力・目的・目標・状態に合わせて、

最適なメニューを作成してトレーニングを行います！

「できない」「わからない」を一つずつ解消しながら進められるので、

初心者の方でも安心して行えます！

②正しいフォーム/お食事などの知識が最初に身につく

自己流でトレーニングを始めると、フォームが間違っていたり、

効果の出にくいやり方をしてしまうこともよくあります。

それがケガや「全然痩せない…」という挫折につながります。

パーソナルジムでは、最初から正しい動き・正しい食事知識を学べるので、最短で成果に近づけます！

③習慣化しやすい仕組みがある

運動を続けるには「習慣化」がとても大切。

でも、一人ではサボったり、モチベーションが下がるのも自然なことです。

パーソナルジムは、
・予約制でスケジュール管理がしやすい
・毎回トレーナーが寄り添ってくれる
・小さな変化にも気づいてくれる
　など自然と続けやすい環境が整っています。

まとめ

パーソナルジムというと

「運動が得意な人が行く場所」

「ガチガチにトレーニングを行いそうで不安」

というイメージがあるかもしれません。

でも実は、「何をすればいいかわからない初心者」の方こそ

パーソナルジムはオススメになります！

初心者の方でも大丈夫です！
少しずつ、自分のペースで「変われる実感」を持てるのがパーソナルトレーニングの魅力になります！

BEYOND南越谷店では一人一人のライフスタイルに合わせて

トレーニング、お食事のサポートをしていきます！

•無料カウンセリングではお客様の目的に沿ったお食事や生活習慣などのアドバイスをさせて頂きます☀️

•体験トレーニングで全身を効果的に効かせるトレーニングをご体験頂きます。

ご興味ございましたらお問い合わせ下さいませ😊

■店舗情報

BEYOND 南越谷店

〒343-0845 

埼玉県越谷市南越谷4-5-1 Ko’z Due 4F ‐ H号室

※東武伊勢崎線 新越谷駅 徒歩3分

※JR武蔵野線 南越谷駅 徒歩5分