数字だけのゴールは不満を生みやすい
「◯kgまで落とせたのに、なぜか納得できない」
この悩みは、体重だけを基準にした
ダイエットに多く見られます。
本来目指すべきは、“体重”ではなく“理想の体型・見た目”です。
理想の体づくりは「質」にこだわること
✔ 二の腕のたるみ
✔ 下腹部のぽっこり感
✔ ヒップラインの緩み
これらは“体脂肪率”や“筋肉量”に直結しており、
単に体重を減らすだけでは改善されません。
理想の体に近づくには、「体の質」を変えるアプローチが必要です。
■BEYOND南越谷店はこんな人にオススメです！
・あまり食べていないのに痩せない/逆に体重が増えた
・どんな食事をしたら良いかわからない
・理想の体を手に入れてその後維持できるようになりたい
・健康的にお身体を変えたい
・一生使える正しい知識を身につけたい
・過去にダイエットを行なってその後リバウンドした経験がある
・ボディーメイクの大会に出場したい！
このようなお悩みや経験がある人は特におすすめになります！
■無料体験トレーニング
無料カウンセリングではお客様の目的に沿ったお食事や生活習慣などのアドバイスをさせて頂きます！
•体験トレーニングで全身を効果的に効かせるトレーニングをご体験頂きます。
ご興味ございましたらお問い合わせ下さいませ！
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BEYOND 南越谷店
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