一度は痩せたのに、気づけば元通り…
「頑張って体重を落としたのに、数ヶ月後には戻ってしまった」
そんな経験はありませんか？
リバウンドを繰り返す人に共通しているのは、
✔ 急激なカロリー制限
✔ 運動なしの食事制限ダイエット
✔「やりきった」後のノープラン状態
体重は落ちたけど、生活は何も変わっていない。
これでは、元に戻ってしまう可能性が高くなります。
⚠️リバウンドの本当の原因
リバウンドの本質は「続けられない方法を選んでいること」
一時的に頑張るより、
・自分の生活に合っていること
・少しずつ習慣になること
・やめたくならない工夫
がとても重要になります。
💡長く続けられる「仕組みづくり」を
BEYOND南越谷店では、食事も運動も「続けることを大切」にしています。
自分のペースで続けられるからこそ、
「リバウンドしにくい体」と「日常に根づく習慣」を手に入れられます。
■BEYOND南越谷店はこんな人にオススメです！
・あまり食べていないのに痩せない/逆に体重が増えた
・どんな食事をしたら良いかわからない
・理想の体を手に入れてその後維持できるようになりたい
・健康的にお身体を変えたい
・一生使える正しい知識を身につけたい
・過去にダイエットを行なってその後リバウンドした経験がある
・ボディーメイクの大会に出場したい！
このようなお悩みや経験がある人は特におすすめになります✨
■無料体験トレーニング
無料カウンセリングではお客様の目的に沿ったお食事や生活習慣などのアドバイスをさせて頂きます☀️
•体験トレーニングで全身を効果的に効かせるトレーニングをご体験頂きます。
ご興味ございましたらお問い合わせ下さいませ😊
■店舗情報
BEYOND 南越谷店
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