⭐️痩せても疲れやすい。それって「不健康なダイエット」かも？
体重が落ちたのに、
・疲れやすい
・肌荒れしやすい
・便秘気味になった
という方は、体の中のバランスが崩れている可能性があります。
⭐️ダイエット中に崩れがちな「3つのバランス」
1.ホルモンバランス
極端な食事制限で乱れると、生理不順や倦怠感の原因に繋がる。
2.腸内環境
食物繊維不足・タンパク質過多で悪玉菌が増えることも。
3.血糖コントロール
血糖値が乱れると、イライラ・甘い物欲求・眠気につながります。
「中から整える」ことで、痩せやすく・太りにくい体になる
BEYOND南越谷店では、見た目や体重だけでなく、
・食事バランスの細かいアドバイス
・腸内環境・睡眠・ストレスケア
・サプリメントや栄養面の補助
なども含めて健康的に痩せるサポートを行っています！
■BEYOND南越谷店はこんな人にオススメです！
・あまり食べていないのに痩せない/逆に体重が増えた
・どんな食事をしたら良いかわからない
・理想の体を手に入れてその後維持できるようになりたい
・健康的にお身体を変えたい
・一生使える正しい知識を身につけたい
・過去にダイエットを行なってその後リバウンドした経験がある
・ボディーメイクの大会に出場したい！
このようなお悩みや経験がある人は特におすすめになります✨
■無料体験トレーニング
無料カウンセリングではお客様の目的に沿ったお食事や生活習慣などのアドバイスをさせて頂きます☀️
•体験トレーニングで全身を効果的に効かせるトレーニングをご体験頂きます。
ご興味ございましたらお問い合わせ下さいませ😊
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BEYOND 南越谷店
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